Новый год начинается в Стране восходящего солнца. Японцы не только технические, но и физически живут в будущем. Часовые пояса только подтверждают, как выдуманный парадокс Нового года, и как глупый случай для путешествий, питья, притворения, переедания и создания детей - это движение стрел.

Но людям нравится создавать иллюзии. Единственное, что они больше всего любят, - это верить в них. Какая лучшая, большая иллюзия, чем конец года и начало новой? Отличная причина для начала «чистого»! Существует едва ли человек, который не ставит высокие цели, не питает больших надежд и не дает интимных обещаний в моменты тяги до последней секунды на экране телевизора, потому что да, стрелки также дают их по телевизору.

Ритуал "Семь свечей" от Ольги Корепиной

Ну, всего за двенадцать ноль-ноль стрелка перемещается в двенадцать. С таким же успехом каждую ночь в полночь, вы можете поклясться, что завтра перестанете курить. Другим психологическим явлением, описывающим явление «Новый год - новый человек», является желание. Пожелания другим и пожелания. Если наступит Новый год, мы все будем здоровыми, красивыми, богатыми, мы получим только шесть в школе, мы будем жить по меньшей мере сто лет, и нас будут окружать люди, которые нас любят. Одиночество не существует.

Болезни исчезнут, и экономические кризисы станут экзотическими из книг по истории. Движение стрелок на циферблате не является фактором, удовлетворяющим желаниям. Это не единственный шанс, что вы можете выбраться из Судьбы, что-то хорошее для вас или кого-то еще, но больше всего: двенадцать без одного не являются оправданием отсутствия мечты в течение оставшейся части года. Это зависит от вас, насколько вы измените свою жизнь к лучшему. Нет необходимости в отличном моменте для Смены.

Небеса глухие, когда вы не плачете своим сердцем и будете слепы к вашим проблемам, если вы не удалите повязку своими глазами. Мои новогодние пожелания всем сейчас, когда вы читаете эти строки, становитесь сильнее, мудрее и берете ответственность за свою собственную жизнь. Вам не нужен случай, вам не нужно ждать до двенадцати без одного или следующего дня рождения или следующей падающей звезды. Покажите персонажа, и вы получите награду, потому что Судьба любит храбрых.

Эта статья в первую очередь предназначена для людей, которые имеют слабую волю и не выполняют своих предписаний. Новогоднее решение, желание изменить ситуацию и сделать это по-другому - это ежегодная приверженность многих из нас. В общем, можно было бы разделить резолюцию на две группы. Прежде всего, те, которые заставляют нас перестать что-то делать в нашей жизни. Есть ли у нас решимость помочь бороться с пороком или просто прекратить делать то, что мы не хотим делать в новом году. Частая решимость - бросить курить, меньше пить, перестать переедать или перестать делать то, что нам действительно нужно.

Вторая группа состоит из резолюций, которые, напротив, имеют новую рутину в нашей жизни. Главное преимущество решения состоит в том, что Новый год приносит нам чистый щит, возможность начать что-то по-другому. Если бы этого не случилось в конце года, было бы трудно сделать что-то другое в повседневной рутине и повторных днях. Многие люди нуждаются в прорывном моменте для изменения. С завтрашнего дня, с понедельника или, возможно, со следующего месяца. Новый год является самым важным для многих из нас.

Изменение числа года оказывает сильное психологическое воздействие на старение и что только Новый год - это тот день, когда хорошо что-то изменить. Еще одно очень важное преимущество заключается в том, что Новый год начинается после периода спокойствия, Рождества и праздников. Каждый из нас может найти время подумать о своих намерениях.

Что такое резолюции рискованно?

Если эта стратегия сработала для нас однажды, например, мы приняли прошлогодние резолюции, которые мы успешно соблюдали, то, безусловно, будет легче добавить еще один в новом году к этому успешному энтузиазму. Люди с сильной волей вообще не нуждаются в резолюциях. Благодаря сильной воле, они уже делают то, что хотят. Резолюции больше для людей с более слабой волей. И слабая воля может заставить наше решение забыть, что мы отложим его, или просто перестанем сознательно это делать.

Представьте, что воля работает как мышца. Его можно усилить, он должен отдохнуть и приложить новые силы после напряженности. Многие из нас делают фундаментальную ошибку в том, чтобы искупить свою волю и вынести невыносимую решимость. Это как раз в год ходить в спортзал и уходить.

Другая проблема заключается в том, что если мы не сможем выполнить это, это приведет к еще одному ослаблению воли, ощущению неудачи и приятному впечатлению во всем теле. В этой обратной связи мы приходим к тому, что в следующий раз нам будет немного легче отказаться от наших резолюций. Если мы не сможем повторить этот провал, мы можем потерять веру в возможность изменить нашу жизнь. Наступает так называемая научная беспомощность. Мы демонстрируем этот недостаток в исследованиях с грызунами. Представьте себе, что хомяк попал в аквариум с крышкой.

Хомяк пытается прыгнуть в первый день, но попадает в крышку на крышке. На следующий день он снова пытается прыгнуть, но снова возвращается. Через пару дней он попробует это только изредка. Наконец, через некоторое время мы расстегиваем крышку. Однако хомяк уже находится в состоянии изученной беспомощности, никогда больше не пытаясь выпрыгнуть из аквариума. Он просто потерял веру в то, что изменилось. Каждый из нас немного хомяк. Вот почему мы должны быть очень осторожны, чтобы не навредить нашим решениям.

Многие из нас также терпят неудачу из-за плохой формы. Например, если вы принимаете неверное решение о том, принимаем ли мы решение, может возникнуть проблема. У нас есть большой шанс, что наш мозг сокрушит его или забудет его намеренно или непреднамеренно. Обратная связь или какой-то контроль над тем, хотим ли мы выполнить резолюцию, так же важны, как и правильная форма. Обратная связь должна принести нам объективное зеркало к тому, что мы делаем. Поэтому обратная связь должна быть максимально сильной против нашей слабой воли и забывчивости.

Просто следуйте следующим 7 правилам

Лучше всего 2 раза в неделю переходить в спортивный автомобиль и выходить на улицу и проехать всего 20 метров. Показано, что если вы повторяете привычку примерно в 20 раз, вы попадаете в кровь, и это перестает быть таким болезненным для вас. Основа в корне привычки не в количестве, а в повторении и систематическом соблюдении. Если вы по привычке, не отчаивайтесь. Но постарайтесь как можно скорее вернуться к нему и начать с небольших укусов. Подумайте о хомяке. Не попадайте в состояние изученной беспомощности. Напишите свои разрешения, поместите их в видимое место и напомните им несколько раз. Подумайте о том, что ваша решимость была создана в то время, когда у нас было время обдумать это. Найдите объективную обратную связь о своих усилиях. Если вы не храните его иногда, важно продолжать и записывать это спотыкание. Вы увидите, что спотыкание ослабеет в течение долгого времени, и ваша привычка не только усилит вашу волю, но и увеличит вероятность укоренения в будущем все большего числа резолюций.

• Помните ситуацию, когда что-то изменилось успешно.
• Начните с небольшого укуса.
• Например, если вы хотите запускать каждый день.

Эти правила можно использовать не только для новогодней резолюции, но и когда вы не довольны чем-то в своей жизни, вам нужно изменение, или вы просто хотите идти дальше. Новый год означает для многих начало нового. Шанс превратить лист и начать делать что-то по-другому. Это символическое время для изменения и исполнения ваших пожеланий. Это действительно так, или вы просто хотите верить и в финале «актом опеки»?

Подготовка дома к Новому году

Когда мы думаем о наших докладчиках, это всего лишь задержка того, что неизбежно, к чему мы не хотим идти, и оставляем его в хорошую дату. Не имеет значения, начнем ли мы менять вещи сегодня, завтра, в месяц, с первого января или до Рождества. Мы все знаем, что начало Нового года - это только символическая дата, и на самом деле это будет держать дураков в живых. Рука на сердце, даже если мы начнем меняться в течение года, она будет идти в ногу с парнем. Поэтому мы хорошо знаем, что новый год - это просто психическая помощь.

Чтобы преуспеть и изменить образ жизни, мы должны сначала решить все в голове. У вас есть некоторые цели, некоторые планы, но если вы сами не верите в это, вы этого не чувствуете, вас не успокаивают, или вы не планируете, как изменения будут сделаны соседом, партнером или семьей, они могут удивить вас и отговорить ваши планы.

Радикальное изменение - это способ победить. Да, вы можете получить высокую цель, которую вы достигнете, но не выполняйте лишнее время для ее выполнения. Другая проблема заключается в том, что люди хотят удовлетворить свои требования, но они не хотят или не могут что-то сделать. Такой «храп» часто заканчивается очень быстро. Он не ищет конкретного подхода, планов и шагов.

Пыль, прекращение курения и обучение на практике больше относятся к числу пресловутых докладчиков. Хорошо сказать, «начните с похудения», но как вы это делаете? Купите здоровые и диетические продукты? Это первое крупное изменение, и, во-вторых, вы скоро обнаружите, что у него есть свой «подкроки». Например, ограничение прохождения - как мы едим, чтобы не идти? Как делать больше - как часто, какое движение? Что для вас лучше? Не бойтесь обращаться за помощью и другими, это действительно облегчает вам жизнь во многих отношениях.

Итак, давайте посмотрим на вашу самую последнюю презентацию и небольшое предложение для них. Если вы переполняете, ожирение или проблемы со здоровьем сохраняются в течение длительного времени, вы действительно находитесь в руках эксперта. И вы скоро поймете, что вы курите по какой-то причине. Это часто является причиной того, что курение управляет или компенсирует дым.